• کلاژن،پوست،تغذیه،بهزی
    سلامت فردی

    نقش تغذیه در سلامت پوست

    نقش تغذیه و سبک زندگی سالم در کلاژن سازی پوست + همان طور که در مقاله قبل گفتیم، سبک زندگی سالم یکی از عوامل مهم حفظ سلامت پوست و جسم است. کلاژن هم از فراوان ترین پروتئین بدن انسان می باشد  که در پوست، استخوان، تاندون و غضروف ها یافت می شود و باعث محافظت از پوست در برابر ضربات میشود. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کم می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف پذیری در ساختار بدن شده و نشانه های مانند چین و چروک و افتادگی در  پوست ظاهر می شود.…

    دیدگاه‌ها برای نقش تغذیه در سلامت پوست بسته هستند